탄수화물 안먹으면 어떤 증상이?
안녕하세요. 오늘도 행복한 아침시간 보내고 계신가요? 오늘은 하루종일 흐림날씨라고 하는데요. 날씨는 흐려도 마음은 화창한 하루 되시길 바랍니다. 오늘은 탄수화물 안먹으면 나타날 수 있는 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 여러가지 이유로 인해서 탄수화물을 좋아하지 않는데요. 탄수화물이 에너지를 내는데 있어서 우리가 살아가는데에 있어서 아주 중요한 영양소이지만, 이를 많이 먹게 되면 아무래도 우리 몸에서 과다한 반응을 일으키기 때문에 너무 많이 먹으면 좋지 않은데요. 그래서 요즘에는 탄수화물보다는 단백질 위주의 식사를 하시는 분들이 많이 계십니다. 저 또한 밥은 조금먹으려고 노력하고 그 외에 다른 것들을 많이 먹으려고 노력하고 있는 사람중의 한사람인데요. 그러나 이 영양소는 중요한 영양소이기 때문에 ..
건강이제일
2017. 3. 31. 10:30
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