비타민D부족증상 확인했어요
안녕하세요. 오늘도 건강한 하루 보내고 계신가요?장마철 날씨 덕분에 찝찝한 날씨가 계속되고 있는데요.다들 날씨하고는 상관없이 화창한 하루 되시길 바랍니다. 오늘은 비타민D부족증상 정보에 대해서 포스팅하려 합니다.많은 분들이 비타민D가 우리 몸속에서 매우 중요한 작용을 하고, 몸에 좋다는 것을 잘 알고 계시지만,막상 우리는 비타민D가 부족한 상태인데요. 이는 해가 나는 동안 20분정도라도 햇볕을 쐬어주면,비타민D흡수가 되기 때문에 좋다고 하지만, 일하느라 실내에만 있는 우리들에게는 쉽지 않은것이사실입니다. 또한 이것만으로는 부족한 경우도 많은데요.그렇다면 비타민D부족증상은 무엇이 있을까요? 제일 큰 증상으로는 먼저 면역력이 저하가 되는것입니다.면역력이 떨어지게 되면, 여러가지 질병에 노출되기 쉽기 때문에 ..
건강이제일
2017. 7. 29. 03:40
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