술먹고 운동 괜찮을까요?
안녕하세요. 오늘도 행복한 하루를 보내고 계신가요? 이제 오전시간이 끝나고 벌써 점심시간이 다가왔는데요. 오후시간은 조금 더 여유로운 시간을 보내시길 바랍니다. 오늘은 술먹고 운동 괜찮을까에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 우리가 친구들과 직장 동료들과 즐겁게 술을 먹고 난 뒤에 가끔씩 운동을 2차로 가시는 분들이 계십니다. 저희도 예전 직장에서 술을 먹고 난 후에 2차로 볼링을 치러 간적이 많은데요. 아무래도 즐거운 시간들을 많이 보내다가 보니 나도 모르게 열심히 운동을 하게 됩니다. 그러나 이렇게 술을 먹은 후에 운동을 하는것은 결론적으로 좋지 않다고 합니다. 그렇다면 왜 안좋은지 그 이유를 알아보도록 할까요? 제일먼저 탈수현상 때문입니다. 우리는 술을 드신 후 다음날이 되면 물이 많이 먹히는 것을 ..
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2017. 4. 3. 12:40
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