안녕하세요. 오늘도 행복한 아침시간 보내고 계신가요? 오늘은 하루종일 흐림날씨라고 하는데요. 날씨는 흐려도 마음은 화창한 하루 되시길 바랍니다. 오늘은 탄수화물 안먹으면 나타날 수 있는 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 여러가지 이유로 인해서 탄수화물을 좋아하지 않는데요. 탄수화물이 에너지를 내는데 있어서 우리가 살아가는데에 있어서 아주 중요한 영양소이지만, 이를 많이 먹게 되면 아무래도 우리 몸에서 과다한 반응을 일으키기 때문에 너무 많이 먹으면 좋지 않은데요. 그래서 요즘에는 탄수화물보다는 단백질 위주의 식사를 하시는 분들이 많이 계십니다. 저 또한 밥은 조금먹으려고 노력하고 그 외에 다른 것들을 많이 먹으려고 노력하고 있는 사람중의 한사람인데요. 그러나 이 영양소는 중요한 영양소이기 때문에 ..
안녕하세요. 벌써 목요일 아침입니다. 다들 행복한 하루를 보내고 계신가요? 오늘 아침에도 여전히 수도권은 미세먼지로 인해서 숨쉬기가 힘든데요. 하루 빨리 미세먼지대책이 세워졌으면 하는 바람입니다. 다들 호흡기 관리 잘하시길 바랍니다. 오늘은 생활정보를 하나 알려드리고자 하는데요. 바로 신발 발냄새 제거 방법입니다. 우리는 신발을 오랫동안 신게 되면, 신발에서 나는 꿉꿉한 발냄새가 우리를 괴롭히는데요. 어떤 분들은 신발을 한번 사면, 신발을 한번도 빨지 않고 그냥 버릴때까지 쓰는 경우가 많아서 신발은 생각보다 더러운 물건입니다. 그렇기 때문에 주기적으로 세탁을 하는것이 위생상 그리고 발냄새를 제거하는 방법으로 가장 중요한데요. 그러나 매번 세탁을 할 수는 없고, 또한 급작스럽게 이런 발냄새를 제거 해야 하..
여러분들은 얼마나 내 건강에 관심을 가지고 살아가고 계신가요? 나이가 한살한살 들어갈수록 우리몸은 예전같이 않으실것 같은데요. 어떤 분들은 너무 바쁜 나머지 국가에서 지원해주는 검진도 받지 않고 그냥 지나치는 경우가 많습니다. 건강에 대한 경각심을 갖는것이 중요한데요. 오늘은 그런 의미에서 중성지방 낮추는법에 대해서 알아보고자 합니다. 중성지방의 수치의 정상은 바로 150mg/dL이하인데요. 이것이 넘어가게 된다고 하면 경계 그리고 높은 위험수치로 조심하셔야 합니다. 제일먼저 중성지방을 낮추기 위해서 어떤 노력을 해야 할까요? 먼저는 기름진 음식을 피하는 것입니다. 우리가 많이 먹는 동물성 지방이 많은 음식인 삼겹살, 갈비, 닭껍질 등과 같은 것들을 피해주셔야 하는데요. 이렇게 동물성 지방이 많은 음식같..
오늘도 건강한 하루를 보내고 계신가요? 요즘과 같이 미세먼지가 많은 시기에는 어디를 나가서 산책을 하기도 참으로 어려운데요. 꼭 마스크 챙기셔서 내 건강 스스로 챙기시길 바랍니다. 오늘은 자동차세 계산기 사용하는 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 대중교통을 이용하려고 해도 미세먼지 때문에 요즘에 자가용을 이용하셔서 출퇴근을 하시는 분들이 더욱 많아진것 같습니다. 그만큼 빨리 이 환경문제가 해결되지 않으면, 우리는 더이상 쾌적하고 안락한 삶을 살수 없을것만 같습니다. 빨리 해결이 되었으면 좋겠습니다. 자동차를 구입하시고 끄는것은 너무도 편리하고 좋지만, 이것도 내 자산에 속하는 것이기 때문에 세금을 반드시 내야 하는데요. 일년에 한번씩 세금을 내야 하니, 이것도 보통 어려운일은 아닙니다. 또한 내가 대략적..
즐거운 한주가 시작이 되었습니다. 다들 주말에 잘 쉬시고, 출근들은 잘 하셨나요? 오늘 하루 주말끝에 오는 월요일이라 힘들겠지만, 다들 조금만 더 힘을 내셔서 이왕 하는 일 의미있게 하시길 바랍니다. 오늘은 건강 정보에 대해서 알아보고자 하는데요. 바로 음식 알레르기 증상 정보에 관한 것입니다. 여러분들은 알레르기가 있나요? 알레르기가 있다면 어떤 종류의 알레르기가 있으신가요? 현대사회에 살아가는 우리들은 여러가지 좋지 않은 환경에 노출이 되어 있는데요. 미세먼지다, 그리고 몸에 좋지 않은 음식들 등 여러가지 이유로 인해서 우리의 몸은 이전보다 건강하지 못한 모습으로 살아가고 있는것 같습니다. 이런것들에 부작용으로 바로 알레르기 증상으로 발현하기도 하는데요. 알레르기에는 먼지 알레르기 등과 같은 외부 환..
행복한 하루를 보내고 계신가요? 오늘도 여전히 미세먼지로 우리나라는 뒤덮혀 있는데요. 하루빨리 이 모든 문제가 해결이 되었으면 좋겠다는 생각을 합니다. 오늘은 통장개설 준비물에 대해서 알아보려고 하는데요. 얼마전에 은행을 다녀왔는데, 통장을 개설하기 위해서 필요한 준비물들을 잘 챙기지 못해서 헛걸음을 했던 적이 있습니다. 이렇게 우리는 미리 생각을 하고 갔다고 할지라도 한두개씩 빼먹는경우가 생기는데요. 이 글을 읽으시는 모든 분들은 꼭 통장을 만드실때 필요한 준비물들을 잘 챙겨가시길 바랍니다. 또한 요즘에는 통장을 만드는것도 쉬운일이 아닌데요. 바로 다른 사람의 것을 악용해서 쓰시는 분들이 많기 때문에 더욱 엄격해진것 같습니다. 그렇다면 준비물에 대해서 알아볼까요? 먼저 본인 확인을 위한 준비물이 필요한..
안녕하세요. 즐거운 오늘 하루를 보내고 계신가요? 오늘은 미세먼지의 영향이 조금 덜 하다고 하니, 환기도 시키시고 조금은 자유롭게 하루를 보내시길 바랍니다. 오늘은 건강정보에 대해서 포스팅을 하고자 하는데요. 바로 몸이 가려운 이유 정보입니다. 요즘들어서 주변에 계시는 많은 분들이 몸이 가렵다는 증상을 말씀하시는데요. 제 신랑부터도 몸이 가렵고 안좋아서 너무 속상한 마음이 있습니다. 이렇게 몸이 가려운 것은 여러가지 이유가 있을수 있는데요. 그 이유는 너무 많기 때문에 오늘 이시간에는 이유 중에서도 몇가지를 꼽아서 이야기를 해보고자 합니다. 제일 먼저 의심해볼 수 있는 이유로는 바로 건선이 있습니다. 건선이라는 것은 면역력이 떨어질때 나타날 수 있는 질환으로 특히 겨울철과 같이 건조한 계절에 더욱 많이 ..
안녕하세요. 행복한 하루를 보내고 계신가요? 저는 그전날 어떤 꿈을 꾸었냐에 따라서 기분이 조금은 좌우되기도 하는데요. 얼마전에 제 친구가 연인과 헤어지는 꿈을 꾸었다는 이야기를 들은 적이 있었는데, 오늘은 그 이야기를 해보고자 합니다. 여러 가지 꿈이 있는데 그런 꿈중에서도 찝찝한 꿈들이 몇 개 있는데요. 바로 지금 잘 사귀고 있는 남자친구, 여자친구가 있는데 꿈속에서 생이별을 하게 되는 꿈도 이렇게 찝찝한 꿈 중의 하나입니다. 이런 꿈은 왜 꾸게 되는 것이고, 무슨 의미를 담고 있는것인지 궁금할텐데요. 이는 나의 심리를 파악하는 것으로 의미를 해석할 수 있습니다. 바로 지금 내가 불안한 마음을 가지고 있다는 것으로 해석해볼 수 있는데요. 내가 자존감이 많이 떨어져있거나 혹은 내가 이사람과 연애를 하면..
요즘에는 많은 분들이 비싼 과일이기는 하지만 몸에 좋은 것으로 잘 알려져 있는 아보카도를 사서 드시는데요. 저 또한 유행에 따라서 이를 사서 먹었던 적이 있으나 정말로 생각치도 못한 맛에 놀랬던 기억이 있습니다. 오늘은 아보카도 익히는법 등에 대한 정보를 알아보고자 하는데요. 많은 분들이 아보카드를 사면서 느끼셨겠지만, 아보카도를 사는것 또한 만만치 않은데요. 어떤 분들은 나름 대형마트에서 샀는데 막상 잘라서 열어보니 썩어있는것이 있어서 교환을 요구했었다는 분들도 계셨답니다. 이렇듯 사는것 부터 어려운 아보카도는 우리나라에서 나는 것이 아닌 열매이기 때문에 더욱 사먹기가 어려운데요. 저 또한 예전에 아보카도를 샀을때 익혀서 먹어야 하는것인지 모르고 딱딱한 채로 잘라서 먹었었는데 너무 맛이 이상하고 어색해..
안녕하세요. 오늘도 행복한 주말이 찾아왔습니다. 정말로 시간은 빨리 가는것만 같은데요. 오늘 하루 건강하게 그리고 활기차게 보내시고, 오랜만에 여유를 느끼시는 하루가 되시길 바랍니다. 오늘은 입술 부어오름 원인 그리고 그 해결법에 대해서 알아보고자 합니다. 우리는 생활을 하면서 이런 경험이 한번쯤은 있는데요. 저는 자주 입술이 부어오르는 것은 아니지만, 제 친구중에는 이런 증상을 꼭 일년에 세네번은 겪는 친구가 있답니다. 너무도 힘들어하는 친구를 보며 저도 마음이 안좋은데요. 이렇게 입술이 붓는다는 것은 우리 몸이 지금 좋지 않은 컨디션이라는 것을 알려주는 일종의 신호인데요. 그렇다면 구체적으로 이런 증상이 나타나는 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 가장 일반적으로 예상할 수 있는 것은 위에서 ..
- 목에 가래낀 느낌
- 청바지 물빠짐
- 기립성 저혈압 증상
- 신장이 나빠지는 이유
- 오줌에 거품
- 근로장려금 신청하는법
- 귀에 물찬느낌
- 커피가루 활용
- 속쓰릴때 우유
- 잠잘때 식은땀
- 아가랑정보방
- 남도해양열차 시간표
- 잠 푹자는법
- 남도해양열차 요금
- 발톱 멍
- 거봉 씻는법
- 손이 붓는 이유
- 구충제 안먹으면
- 띠 계산
- 수삼 보관방법
- 옷에 커피얼룩
- 닭뼈 일반쓰레기
- 형광등 깜빡거림
- 장염 옮나요
- 남도해양열차 노선
- 그릇 버리는법
- 국세청 현금영수증 조회
- 테이프 끈끈이 제거
- 삶은밤 보관법
- 전세 중개수수료
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |