감마고

여러분들은 내 몸의 건강을 위해서 얼마나 시간을 보내고 계신가요? 저는 제 몸을 위해서 하루에 30분이상씩 걸으려고 노력하고, 혈액순환을 위해서 족욕이나 혹은 발마사지기를 꾸준히 하는데요. 오늘은 이렇게 혈액순환을 위해서 족욕을 하시는 분들에게 도움이 될 족욕 효능 및 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 집에 족욕기를 가지고 있으신 분들은 족욕기에 물을 붓고 기계가 해주는데로만 하면 되겠지만, 집에 족욕기가 없으신 분들이라면, 대야에 물을 받아서 족욕을 해주셔야 하는데요. 그런데 이렇게 족욕을 하실때에는 물이 금방 식어 버리기 때문에 워낙 귀찮은일이 아닙니다. 그래도 족욕 효능을 제대로 얻기 위해서는 제대로된 족욕 방법을 알고 이를 실천해주셔야 하겠는데요. 그렇다면, 어떻게 족욕을 하셔야 할까요? 먼저..