감마고

안녕하세요. 건강한 하루를 보내고 계신가요? 항상 우리는 매일매일의 삶에 지쳐서 내 건강은 제대로 돌보지 않고 살아가고 있습니다. 아마 많은 분들이 다들 그러실것 같은데요. 건강은 건강할때 지키는 법이기 때문에 꼭 내 건강을 건강할때 챙기셨으면 좋겠습니다. 오늘은 건강정보를 하나 포스팅하고자 하는데요. 바로 체했을때 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 여러분들은 자주 체하시는 편인가요? 저는 자주 체하지는 않으나 주변에 보면 소화가 힘드시고 자주 체하시는 분들이 계시는데요. 옆에서 보면 참으로 고통스러워 보여서 안타깝습니다. 또한 저도 급하게 무언가를 먹어야 한다거나 편안하지 않은 자리에게 밥을 먹을때 체할때가 있는데요. 그렇다면 이렇게 체를 한 경우에는 어떻게 음식을 먹어줘야 하는것일까요? 일단 가장 중..