감마고

보통 우리는 몸이 피곤하거나 할때 하품을 많이 하곤 합니다. 이러한 증상은 지극히 정상적인 반응인데요. 그러나 피로한 몸 외에도 여러가지 원인으로 이런 반응이 나타나기도 하는데요. 오늘은 하품하는 이유 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 산소가 부족할때첫번째 원인은 주변에 산소가 부족하면 하품이 나타날 수 있습니다. 우리 몸속에서는 산소와 이산화탄소가 적당하게 잘 유지가 되어야 하는데요. 그러나 여러가지 이유로 우리 몸 안에 이산화탄소가 많이 쌓여 몸안에 산소가 부족하다고 느껴지게 되면, 이의 균형을 맞추기 위해서 우리 몸은 이산화탄소를 내보고, 산소를 채우게 됩니다. 2. 뇌에 휴식이 필요할때우리의 뇌는 현대의 지금은 실제로 하루에도 쉬지 않고 일합니다. 쉴새없이 일하는 뇌로인해서 뇌도 피곤함을 ..

우리 생활에 너무 필요한 것이지만, 또 어떨때에는 우리를 골치아프게 하는 것들이 있습니다. 이 중의 하나가 바로 접착제라고 할 수 있는데요. 무언가를 붙일때는 너무도 편리하지만, 떼어야할때는 너무도 어려운 순간접착제 지우는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 지우는 방법1. 따뜻한 물을 이용하여 지우기 첫번째로 소개해드릴 방법은 바로 따뜻한 물입니다. 이는 접착제가 완전히 다 굳어지기를 기다리신 후에 세면대 등에 물을 받으신 후에 진행하셔야 하는데요. 물을 받으셨으면, 손에 묻은 접착제를 지우기 위해 물속에 손을 넣어 불려줍니다. 10분정도 불려주게 되면, 쉽게 제거하실 수 있습니다. 2. 식용유를 이용하는 방법따뜻한 물을 활용하는 것도 있지만, 집에 있는 흔한 식용유로 이를 지울수도 있습니다. 접착제..

내 몸에 여러가지 이상이 한두가지 생길때마다 내 몸을 체크하시는 분들이 계시는반면, 어떤 분들은 작은 증상이라고 그냥 무심코 지나치는 분들이 계십니다. 그러나 어떤 것들은 반드시 체크해봐야 하는 증상으로 오늘은 그 중 하나인 오줌에 거품 생기는 원인에 대해서 알아보고자 합니다. ◎ 거품이 많이 있다면 꼭 확인해봐야 하는 질병 아마 소변을 눌때 거품이 나는지 안나는지를 자세히 확인하는 분들이 그리 많지 않을것 같습니다. 그러나 평소에 신장이 좋지 않으신 분들이라면, 꼭 확인을 하시는 것이 좋습니다. 거품이 일고 있다는 것은 바로 소변에 단백질이 있다는 것을 말하는데요. 이는 신장에 이상이 있다는 것을 의미하기도 합니다. ◎ 신장의 역할은?신장은 우리의 몸속에서 노폐물과 관련된 일을 하는 장기로, 소변을 배..

요즘들어 건강을 위해서 제철과일이나 채소를 챙겨드시는 분들이 많습니다. 그만큼 건강에 대한 의식이 높아졌는데요. 또한, 요즘에는 제철이 아니더라도 4계절 내내 먹을 수 있는 과일, 야채들이 많기 때문에 더없이 건강을 챙기기 좋은것 같습니다. 그만큼 관리도 중요한데요. 오늘은 우리가 평소에 많이 챙겨먹는 사과 갈변 방지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 사과를 하루에 하나씩 먹으면 좋은점 일단 갈변 방지 방법을 알아보기 전에 사과를 꾸준히 하루에 하나씩 먹을 경우에 어떤 점이 좋은지 대략적으로 확인해보도록 하겠습니다. 흔히 우리가 아침에 먹는 사과를 금사과라고 하는데요. 이렇게 아침에 하루에 하나씩 먹는 사과는 장운동을 활발하게 해주며, 비타민 c가 풍부하기 때문에 면역력 향상에도 도움을 줍니다. ..

여러가지 증상들로 인해서 우리는 우리몸에서 일어나고 있는 여러가지 질환들을 의심하게 됩니다. 우리가 전혀 신경쓰지 못하고 있던 부위에서 이상증세가 나타나게 되면, 더욱 걱정스럽게 되는데요. 오늘은 발톱 멍의 이유 및 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 원인에 대해 알아보자.1. 발톱의 길이가 긴 경우 제일 먼저 발톱에 멍이 드는 원인 중 하나는 바로 발톱의 길이가 길어서입니다. 우리가 보통 손톱관리는 잘하는 편이지만, 발톱 관리는 보이지 않는다는 이유로 하지 않는 경우가 많은데요. 발톱이 너무 길게 되면, 신발을 신게 되었을때 발톱이 닿아서 무리가 가게 되고 발톱사이에 피가 고여서 멍이 들게 됩니다. 2. 신발이 너무 작은 경우두번째로 나의 발 사이즈에 맞지 않는 신발을 신는 상황에서 발톱 멍이 ..

잘 사용하다가도 한번씩 고장이 나는 형광등으로 인해서 당황했던적이 있으신가요? 아마 많은 분들이 한번씩 겪었을 경험일것 같은데요. 오늘은 이런 형광등 깜빡거림 증상의 이유 및 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 원인이 무엇일까?형광등이 깜박거리는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데요. 원인에 따라서 그 방법도 조금씩 달라질 수 있습니다. 1. 안정기의 고장일단 가장 대표적인 원인으로는 안정기라는 곳이 고장이 나서인데요. 이는 전기를 안정적으로 전달을 해줘야 하는데 그렇지 못해서 그런것으로 이런것들은 깜박거리다가도 이내 괜찮아지기도 하고, 형광등을 새로 간다고 해도 깜빡거리는 증상이 또 나타나기도 할 수 있습니다. 2. 접촉이 불량인 경우두번째의 원인으로는 등의 접촉이 잘 되지 않아서일수 있습니다...

항생제는 적절한 기간에 적절한 조치로 쓰게 되면 매우 효과적인 약이지만, 너무 과하게 쓸 경우에는 여러가지 부작용들이 생겨나기도 합니다. 오늘은 이러한 항생제 복용기간 등 여러가지 정보를 알아보고, 주의해야 할점도 함께 알아보도록 하겠습니다. ◎ 단순 감기에도 항생제가 필요할까?실제로 우리나라의 상당수 많은 병원들이 단순 감기에도 항생제를 처방해주는 경우가 많으며, 우리 또한 그것이 당연하다고 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 단순 감기의 경우에는 약 80%가 바이러스의 원인이기 때문에 항생제 처방이 필요하지 않다고 합니다. 그러나 감기가 지속되게 되면, 세균감염으로 이어질 수 있기 때문에 항생제를 처방하는 것은 감기 증상이 아닌 다른 증상을 치료하기 위한 경우라고 합니다. 보통 가벼운 감기의 경우에는 ..

우리는 일상생활을 하면서 여러가지 몸이 나빠지는 반응을 느끼게 됩니다. 이러한 반응이 왔을때 바쁜 사회생활로 인해 어떤 분들은 그냥 지나치기도 하는데요. 그러나 몸이 나빠진 이유를 알고, 적절한 대처가 있어야 건강한 생활을 할 수 있습니다. 오늘은 신장이 나빠지는 이유를 알아보도록 하겠습니다. ◎ 신장이 나빠지기 전 전조증상 어떤 병이든 전 증상이 있기 마련입니다. 그렇기 때문에 이를 잘 관찰하기만 하여도 우리는 병을 키우지 않고 어느정도 내 몸 건강을 지킬 수 있는데요. 그렇다면 신장질환을 의심할 수 있는 전조증상에는 어떤 것들이 있을까요? 먼저 소변볼때의 통증입니다. 신장과 소변은 매우 깊은 관련이 있는데요. 그렇기 때문에 평상시에 소변을 잘 관찰하고 증상을 잘 관찰하는 것으로도 질환을 발견하는데 도..

피곤한 하루하루를 살고 있는 현대인들은 자도자도 항상 피곤하다는 말을 많이 들어보셨을것 같습니다. 이렇듯 피로가 쌓여있는 많은 분들에게 여러가지 증상이 또한 나타날 수 있습니다. 오늘은 그 중의 하나인 임파선 부었을때 원인 및 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 임파선이 붓는 증상은 어떻게 나타날까?많은 분들이 목이 아프거나 할때에는 흔히 편도선이 부었다는 말을 많이 들어보셨을 것입니다. 그렇기 때문에 편도선과 임파선을 혼동하시는 분들이 많은데요. 임파선이 부었을때의 증상은 귀 뒤쪽을 만져보았을때 멍울이 져있다거나 턱밑에서 이런 몽우리가 보일때입니다. 이는 통증이 함께 나타나는 경우도 있으며, 통증이 함께 나타나지 않고 멍울만 있는 경우도 있기 때문에 쉽게 판별해내지 못하는 분들도 많습니다. 그렇..

집에 누구나 하나쯤은 좋은 수저를 갖고 싶을것 같습니다. 건강을 위해서도 좋은 수저를 집에 구비해놓고 쓰고 계시는 분들이 많은데요. 오늘은 그중에서도 건강을 위해 많이 사용하시는 은수저 닦는법에 대해서 알아보고자 합니다. ◎ 쿠킹호일을 사용하는 방법먼저 쿠킹호일을 활용해서 은수저를 깨끗하게 세척할 수 있습니다. 넙적한 냄비를 준비하시고, 호일도 준비하신 뒤에 쿠킹호일을 넓적하게 깔아주고, 그 위에 은수저를 올려다 놓으시면 되는데요. 이렇게 하신 뒤에 물을 수저가 충분히 잠길만큼 부어주고, 끓여주시면 됩니다. ◎ 베이킹소다를 더하는 방법 위처럼 호일만 이용해도 좋지만 더욱 더 효과적으로 하기 위해서는 베이킹소다를 함께 사용하시면 되는데요. 위의 작업에서 베이킹소다를 풀이는 한단계 과정을 더 해주는것입니다...